Silence.
Silence beckons.
Can you leave the world
for just one moment,
to dwell in the place
of no thing,
no thought,
only breath,
until that too suspends you
between time and place
and all that lives beyond
the physical body.
The silence beckons.
You decide.
- Jyoti Wind
Hva er det egentlig med Bali og yoga? Og hvorfor har Ubud blitt en yogahovedstad?
Ubud sentrum er et kokende hett kaos av tutende biler og skutere. Menn som ropende annonserer sine taxitjenester og kvinner på vei til markedet med...
Tidenes beste sommeren er på hell, men vi kan forhåpentligvis fortsatt nyte noen lange, varme dager fylt med sol! Mens du nyter siste rest av sommeren kan du kose deg med disse åtte lyspunktene for august som du lett...
Raja yoga er veien for systematisk kontroll av kropp og sinn, slik det er beskrevet i Patanjalis Yoga Sutra. Det kalles også Ashtanga, som betyr åtte deler på sanskrit.
Alle som har vært på timene mine på Leela, vet hvor mye jeg elsker hjerteåpnere - yogastillinger som fokuserer på å åpne opp og skape fleksibilitet i brystet og øvre delen av ryggen.
“Being deeply loved by someone gives you...
Dagen samfunn driver oss til å oppnå og lykkes mer. Det er ikke noe galt med det å ville oppnå gode resultater eller lykkes og få det mange mener er et suksessfylt liv hvor vi får ut potensialet vårt....
Yoga og mindfulness er to disipliner som ofte går hånd i hånd, og begge kan ha en positiv innvirkning på vår mentale og fysiske helse. I dette blogginnlegget vil jeg utforske hva yoga og mindfulness er, hvordan de kan praktiseres sammen, og hvilke fordeler de kan gi.
Sommertiden gir oss varme og evnen til å vise og motta glede, fred og kjærlighet. Den gjør oss i stand til å modnes og blomstre.
Vi elsker sommeren og ofte ønsker vi at den kunne vare i evig tid. Sommeren...
Magefølelsen en den rå og ærlige stemmen som vet akkurat hvem du er og hva du vil. Men hva skjer når du ikke har tillit til den?
Jeg hadde akkurat flyttet fra et intenst karrierefokus. Sykemeldt meg fra en lederjobb...
Når du setter en personlig intensjon for din egenpraksis blir hver yogaserie uendelig allsidig. Eteriske oljer gir mulighet for å dykke enda dypere ned i intensjonen, enten du setter den for hver dag eller hver periode av året, for...