Drømmer blir til virkelighet - du vet hva som er riktig for din sjel.
Du må ha troen på dine bønner og være lojal mot deg selv. Stole på din intuisjon samme hvor hardt det kan være. Trene litt på...
Sommer, lange lyse dager og sol! Mens du nyter late sommerdager kan du kose deg med disse åtte lyspunktene for julimåned som du lett kan implementere inn i din hverdag.
“Summer afternoon - summer afternoon; to me those have always...
Tidenes beste sommeren er på hell, men vi kan forhåpentligvis fortsatt nyte noen lange, varme dager fylt med sol! Mens du nyter siste rest av sommeren kan du kose deg med disse åtte lyspunktene for august som du lett...
Start dagen din med denne affirmasjonen. Gjenta setningen så mange ganger du vil. Pust dypt inn og ut. Lytte til hjertet ditt og ta godt vare på det. Smil! Det er der du vil finne hensikten med livet ditt.
Jeg takker...
Silence.
Silence beckons.
Can you leave the world
for just one moment,
to dwell in the place
of no thing,
no thought,
only breath,
until that too suspends you
between time and place
and all that lives beyond
the physical body.
The silence beckons.
You decide.
- Jyoti Wind
Yoga og mindfulness er to disipliner som ofte går hånd i hånd, og begge kan ha en positiv innvirkning på vår mentale og fysiske helse. I dette blogginnlegget vil jeg utforske hva yoga og mindfulness er, hvordan de kan praktiseres sammen, og hvilke fordeler de kan gi.