5 tips for å gi slipp på spenninger
1. Praktiser Yoga - Selv om jeg har hatt en hard dag og tusen tanker svirrer rundt i hodet mitt, forsvinne de alle i det øyeblikket jeg er på plass på matten....
September Affirmasjon
Drømmer blir til virkelighet - du vet hva som er riktig for din sjel.
Du må ha troen på dine bønner og være lojal mot deg selv. Stole på din...
Flytende velvære
Flyteterapi innebærer å ligge i en tank med vann som har et høyt innhold av magnesiumsalt- noe som gir en vektløs tilstand for kroppen. Denne avslappende tilstanden byr på...
Enkel hverdagsmeditasjon
Høsten er over oss, og hverdagen godt i gang. Denne enkle og effektive meditasjonen er super for å unngå at stresset tar deg i det mørke halvåret.
Lytt - Kjenn...