Finn mot til å være sårbar

Alle som har vært på timene mine på Leela, vet hvor mye jeg elsker hjerteåpnere - yogastillinger som fokuserer på å åpne opp og skape fleksibilitet i brystet og...

Grounding ✩ Spilleliste for August

Har du noen ganger vanskeligheter for å konsentrere deg? Får du kommentarer om at du er for mye "i hodet ditt", eller føler du deg ikke helt fysisk tilstede...

Livsstil og endringer for fremtiden

Tall og statistikker er blodrøde. Forskjellene mellom fattig og rik blir stadig større. Vi lever i en verden preget av ubalanse og kaos mens vårt hjem, planeten, er iferd...

Er du ærlig mot deg selv?

Det å pynte på virkeligheten for sin egen del, er noe vi alle gjør i mer eller mindre grad. Men når vi aldri helt klarer å være ærlig mot oss...