torsdag, september 24, 2020
– When life gives you lemons, make lemonade. Hørt det før? Det kan faktisk ha noe for seg.Jeg skrev egentlig ferdig denne teksten for en uke siden. Mens maskineriet i Norge fortsatt gikk som vanlig. At regjeringen nå,...
Yoga i Rælingen

Ro i Rælingen

0
Dette er beretningen om en Yogareise. Ikke til Bali, ei heller Mexico eller Marrakech. Du trenger nemlig ikke reise kloden rundt for en magisk opplevelse.
Mahashivratri er en hinduistisk festival som feires årlig til ære for Lord Shiva. Ifølge legenden markerer det dagen for feiringen av ekteskapet mellom Shiva og Parvati.  Den fjortende dagen i hver måned, eller dagen...
Raja yoga er veien for systematisk kontroll av kropp og sinn, slik det er beskrevet i Patanjalis Yoga Sutra. Det kalles også Ashtanga, som betyr åtte deler på sanskrit.
Du trodde kanskje at Yoga bare dreide seg om noen fysiske øvelser (asanas). Tro om igjen, Yoga er en flere tusen år gammel filosofi og et system for å oppnå selvrealisering gjennom fysiske og mentale teknikker. I en serie om yogafilosofi forklarer Yogamagasinet de viktigste begrepene i Yoga

Bali bliss

0
Hva er det egentlig med Bali og yoga? Og hvorfor har Ubud blitt en yogahovedstad?  Ubud sentrum er et kokende hett kaos av tutende biler og skutere. Menn som ropende annonserer sine taxitjenester og...
Siden august 2018 har jeg vært yogalærer på fulltid og etablert mitt eget studio. Jeg har også to barn under 5 år. Jeg har googlet og googlet etter artikler og blogginnlegg om denne livsstilskombinasjonen. Det er lite der ute på...
Treningsstudio, tradisjonelt yogastudio, hjemme, video, bok, kurs, retreat osv. Mange lurer nok på hva er som er greit, nok, nødvendig. Kanskje er det for dyrt å gå på et yogastudio eller på et treningssenter. Eller det finnes ikke et alternativ...
Naturen har utrustet oss på en utrolig måte til å bære frem, føde og ta vare på barna våre. Kvinnekroppen er robust, tilpasningsdyktig, grensesprengende og vakker. Men det stilles store krav til både fysisk og mental kapasitet i denne...
1. Praktiser Yoga - Selv om jeg har hatt en hard dag og tusen tanker svirrer rundt i hodet mitt, forsvinne de alle i det øyeblikket jeg er på plass på matten. Jeg vil nesten si at jo mer kaos i livet...