Må leses
Ro i Rælingen
Dette er beretningen om en Yogareise. Ikke til Bali, ei heller Mexico eller Marrakech. Du trenger nemlig ikke reise kloden rundt for en magisk opplevelse.
Mahashivratri – en festival til ære for Shiva
Mahashivratri er en hinduistisk festival som feires årlig til ære for Lord Shiva. Ifølge legenden markerer det dagen for feiringen av ekteskapet mellom Shiva og Parvati.
De åtte stegene i Raja Yoga
Raja yoga er veien for systematisk kontroll av kropp og sinn, slik det er beskrevet i Patanjalis Yoga Sutra. Det kalles også Ashtanga, som betyr åtte deler på sanskrit.
De fire veiene i yoga
Du trodde kanskje at Yoga bare dreide seg om noen fysiske øvelser (asanas). Tro om igjen, Yoga er en flere tusen år gammel filosofi og et system for å oppnå selvrealisering gjennom fysiske og mentale teknikker. I en serie om yogafilosofi forklarer Yogamagasinet de viktigste begrepene i Yoga
Livsstil
Å tenke positivt
– When life gives you lemons, make lemonade. Hørt det før? Det kan faktisk ha noe for seg.Jeg skrev egentlig ferdig denne teksten...
De åtte stegene i Raja Yoga
Raja yoga er veien for systematisk kontroll av kropp og sinn, slik det er beskrevet i Patanjalis Yoga Sutra. Det kalles også Ashtanga, som betyr åtte deler på sanskrit.
De fire veiene i yoga
Du trodde kanskje at Yoga bare dreide seg om noen fysiske øvelser (asanas). Tro om igjen, Yoga er en flere tusen år gammel filosofi og et system for å oppnå selvrealisering gjennom fysiske og mentale teknikker. I en serie om yogafilosofi forklarer Yogamagasinet de viktigste begrepene i Yoga
Bali bliss
Hva er det egentlig med Bali og yoga? Og hvorfor har Ubud blitt en yogahovedstad?
Ubud sentrum er et...
Småbarnsforeldre og Yogalærer
Siden august 2018 har jeg vært yogalærer på fulltid og etablert mitt eget studio. Jeg har også to barn under 5 år.
Jeg har googlet...
5 tips for å gi slipp på spenninger
1. Praktiser Yoga - Selv om jeg har hatt en hard dag og tusen tanker svirrer rundt i hodet mitt, forsvinne de alle i det øyeblikket jeg...
Gjenbruk
Dropp plastikk – Gjør en forskjell
I løpet av de siste årene har jeg gjort mange endringer i mitt liv. Det å redusere bruken av plastikk og øke bevisstheten av...
100 bøker har nye eiere
Jeg er utrolig glad i bøker og synes de har en helt spesiell duft og fred over seg. Jeg pleide å ha bokhyller og...
Hvor kan jeg levere brukte klær og ting
Det å dele med andre gjør meg utrolig glad. En varme som sprer seg fra hjertet og rundt i hele kroppen. Det å vite...
Siste innlegg
Å tenke positivt
– When life gives you lemons, make lemonade. Hørt det før? Det kan faktisk ha noe for seg.Jeg skrev egentlig ferdig denne teksten for en uke siden. Mens...
Ro i Rælingen
Dette er beretningen om en Yogareise. Ikke til Bali, ei heller Mexico eller Marrakech. Du trenger nemlig ikke reise kloden rundt for en magisk opplevelse.
Mahashivratri – en festival til ære for Shiva
Mahashivratri er en hinduistisk festival som feires årlig til ære for Lord Shiva. Ifølge legenden markerer det dagen for feiringen av ekteskapet mellom Shiva og Parvati.
De åtte stegene i Raja Yoga
Raja yoga er veien for systematisk kontroll av kropp og sinn, slik det er beskrevet i Patanjalis Yoga Sutra. Det kalles også Ashtanga, som betyr åtte deler på sanskrit.
