mandag, november 28, 2022
Jeg var for en tid tilbake på et helt fantastisk kurs som virkelig fikk meg til å åpne opp for noe nytt og se meg selv på en ny måte. Noe av det som plantet seg i kroppen min...
hva er prana

Hva er Prana?

0
Prana er et begrep vi ofte bruker i yogasammenheng. Men hva er egentlig Prana? I denne artikkelen vil jeg utforske noen av de mest sentrale elementene som påvirker vår Prana, både det som gir oss økt energi og hva som gir oss negativ energi. Det er en selvfølge, vi søker derfor positiv energi og søker å redusere negativ energi. Men er vi klar over, og lever etter dette? La oss utforske.

Bali bliss

0
Hva er det egentlig med Bali og yoga? Og hvorfor har Ubud blitt en yogahovedstad?  Ubud sentrum er et kokende hett kaos av tutende biler og skutere. Menn som ropende annonserer sine taxitjenester og kvinner på vei til markedet med...
– When life gives you lemons, make lemonade. Hørt det før? Det kan faktisk ha noe for seg.Jeg skrev egentlig ferdig denne teksten for en uke siden. Mens maskineriet i Norge fortsatt gikk som vanlig. At regjeringen nå, en uke...
Har du noen ganger vanskeligheter for å konsentrere deg? Får du kommentarer om at du er for mye "i hodet ditt", eller føler du deg ikke helt fysisk tilstede i kroppen? Dette kan være tegn på mangel på jording. Mangler...
Så der sitter du. Midt i noe som tilsynelatende har ramlet fullstendig sammen. Det som var livet ditt, syntes mer å ligne ruiner. Den du var, klarer du ikke lenger å være. Du svikter. Du feiler. Du har falt....
Raja yoga er veien for systematisk kontroll av kropp og sinn, slik det er beskrevet i Patanjalis Yoga Sutra. Det kalles også Ashtanga, som betyr åtte deler på sanskrit.
Start dagen din med denne affirmasjonen. Gjenta setningen så mange ganger du vil. Pust dypt inn og ut. Lytte til hjertet ditt og ta godt vare på det. Smil! Det er der du vil finne hensikten med livet ditt. Jeg takker...
Dagen samfunn driver oss til å oppnå og lykkes mer. Det er ikke noe galt med det å ville oppnå gode resultater eller lykkes og få det mange mener er et suksessfylt liv hvor vi får ut potensialet vårt....
Du trodde kanskje at Yoga bare dreide seg om noen fysiske øvelser (asanas). Tro om igjen, Yoga er en flere tusen år gammel filosofi og et system for å oppnå selvrealisering gjennom fysiske og mentale teknikker. I en serie om yogafilosofi forklarer Yogamagasinet de viktigste begrepene i Yoga