Drømmer blir til virkelighet - du vet hva som er riktig for din sjel.
Du må ha troen på dine bønner og være lojal mot deg selv. Stole på din intuisjon samme hvor hardt det kan være. Trene litt på...
Yoga og mindfulness er to disipliner som ofte går hånd i hånd, og begge kan ha en positiv innvirkning på vår mentale og fysiske helse. I dette blogginnlegget vil jeg utforske hva yoga og mindfulness er, hvordan de kan praktiseres sammen, og hvilke fordeler de kan gi.
Alle som har vært på timene mine på Leela, vet hvor mye jeg elsker hjerteåpnere - yogastillinger som fokuserer på å åpne opp og skape fleksibilitet i brystet og øvre delen av ryggen.
“Being deeply loved by someone gives you...
Å gi slipp er ikke åglemme, åikke tenke pa, eller åignorere. Det er ikke åvinne og det er ikke åtape. Å gi slipp handler ikke om stolthet eller om hvordan du fremstår, og det gir ikke en følelse av...
Sommertiden gir oss varme og evnen til å vise og motta glede, fred og kjærlighet. Den gjør oss i stand til å modnes og blomstre.
Vi elsker sommeren og ofte ønsker vi at den kunne vare i evig tid. Sommeren...
Dagen samfunn driver oss til å oppnå og lykkes mer. Det er ikke noe galt med det å ville oppnå gode resultater eller lykkes og få det mange mener er et suksessfylt liv hvor vi får ut potensialet vårt....
Tall og statistikker er blodrøde. Forskjellene mellom fattig og rik blir stadig større. Vi lever i en verden preget av ubalanse og kaos mens vårt hjem, planeten, er iferd med å brenne opp. Det høres neste ut som oppsummeringen...
Prana er et begrep vi ofte bruker i yogasammenheng. Men hva er egentlig Prana? I denne artikkelen vil jeg utforske noen av de mest sentrale elementene som påvirker vår Prana, både det som gir oss økt energi og hva som gir oss negativ energi. Det er en selvfølge, vi søker derfor positiv energi og søker å redusere negativ energi. Men er vi klar over, og lever etter dette? La oss utforske.
Silence.
Silence beckons.
Can you leave the world
for just one moment,
to dwell in the place
of no thing,
no thought,
only breath,
until that too suspends you
between time and place
and all that lives beyond
the physical body.
The silence beckons.
You decide.
- Jyoti Wind
Det å pynte på virkeligheten for sin egen del, er noe vi alle gjør i mer eller mindre grad. Men når vi aldri helt klarer å være ærlig mot oss selv, er det fryktelig vanskelig å gjøre livet sitt bedre.
Etter...