lørdag, mai 15, 2021

Bali bliss

0
Hva er det egentlig med Bali og yoga? Og hvorfor har Ubud blitt en yogahovedstad?  Ubud sentrum er et kokende hett kaos av tutende biler og skutere. Menn som ropende annonserer sine taxitjenester og kvinner på vei til markedet med...
Du trodde kanskje at Yoga bare dreide seg om noen fysiske øvelser (asanas). Tro om igjen, Yoga er en flere tusen år gammel filosofi og et system for å oppnå selvrealisering gjennom fysiske og mentale teknikker. I en serie om yogafilosofi forklarer Yogamagasinet de viktigste begrepene i Yoga
hva er prana

Hva er Prana?

0
Prana er et begrep vi ofte bruker i yogasammenheng. Men hva er egentlig Prana? I denne artikkelen vil jeg utforske noen av de mest sentrale elementene som påvirker vår Prana, både det som gir oss økt energi og hva som gir oss negativ energi. Det er en selvfølge, vi søker derfor positiv energi og søker å redusere negativ energi. Men er vi klar over, og lever etter dette? La oss utforske.
1. Praktiser Yoga - Selv om jeg har hatt en hard dag og tusen tanker svirrer rundt i hodet mitt, forsvinne de alle i det øyeblikket jeg er på plass på matten. Jeg vil nesten si at jo mer kaos i livet...
Så der sitter du. Midt i noe som tilsynelatende har ramlet fullstendig sammen. Det som var livet ditt, syntes mer å ligne ruiner. Den du var, klarer du ikke lenger å være. Du svikter. Du feiler. Du har falt....
Sommertiden gir oss varme og evnen til å vise og motta glede, fred og kjærlighet. Den gjør oss i stand til å modnes og blomstre. Vi elsker sommeren og ofte ønsker vi at den kunne vare i evig tid. Sommeren...

Flytende velvære

0
Flyteterapi innebærer å ligge i en tank med vann som har et høyt innhold av magnesiumsalt- noe som gir en vektløs tilstand for kroppen. Denne avslappende tilstanden byr på både velvære og vitenskapelig dokumenterte helsebringende effekter. Konseptet har vært...
Magefølelsen en den rå og ærlige stemmen som vet akkurat hvem du er og hva du vil. Men hva skjer når du ikke har tillit til den? Jeg hadde akkurat flyttet fra et intenst karrierefokus. Sykemeldt meg fra en lederjobb...
I løpet av de siste årene har jeg gjort mange endringer i mitt liv. Det å redusere bruken av plastikk og øke bevisstheten av hva det gjør med miljøet vårt. Etter å studert og lest mye så jeg plast...
Alle som har vært på timene mine på Leela, vet hvor mye jeg elsker hjerteåpnere - yogastillinger som fokuserer på å åpne opp og skape fleksibilitet i brystet og øvre delen av ryggen. “Being deeply loved by someone gives you...